Uunijuurekset

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lanttu		17g	5kcal	0.2g	0.8g	0.1g	0.3g
Punajuuri		17g	6.7kcal	0.2g	1.2g	0g	0.4g
Porkkana		13g	4.3kcal	0.1g	0.7g	0g	0.3g
Salottisipuli pussi (åth produkter), annos 250g		8.7g	2.4kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Peruna, keskikokoinen 60g		14g	8.6kcal	0.2g	1.9g	0g	0.1g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		1.8g	17kcal	0g	0g	1.8g	0g
Suola, annos 3g		0.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.5g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Hunaja		4.4g	14kcal	0g	3.5g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	156g	117kcal	1.6g	17.2g	3.8g	2.4g
	Valittu annoskoko	78g	58kcal	0.8g	8.6g	1.9g	1.2g
	Annoskoko puolitettuna	39g	29kcal	0.4g	4.3g	1g	0.6g
	Arvot/100g	100g	75kcal	1g	11g	2.4g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu