Omena-porkkana-punajuurimehu
Surauta kaikki ainekset mehulingossa.
Ta-daa!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Raejuusto
Ta-daa!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Raejuusto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 42g | 16kcal | 0.1g | 3.5g | 0g | 0.6g | |
| Punajuuri | 20g | 7.5kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0.5g | |
| Porkkana | 16g | 5.3kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 58kcal | 0.8g | 11.4g | 0g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 29kcal | 0.4g | 5.7g | 0g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 15kcal | 0.2g | 2.9g | 0g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 0.5g | 7.3g | 0g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu