Laskiaispulla
Sulata voi. Lisää kuivat aineet.
Lisää kananmuna, steviaa ja vanilja-aromia.
Kaada kahvimotteihin, mikrota 2 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Anner
Lisää kananmuna, steviaa ja vanilja-aromia.
Kaada kahvimotteihin, mikrota 2 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Anner
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 19g | 136kcal | 0.2g | 0.1g | 15.2g | 0g | |
| Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 9g | 37kcal | 3.7g | 1.5g | 1.9g | 1.4g | |
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 21g | 126kcal | 4.4g | 1.4g | 11.4g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.9g | 1.6kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 28g | 40kcal | 3.5g | 0.1g | 2.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 682kcal | 23.6g | 7g | 62.8g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 341kcal | 11.8g | 3.5g | 31.4g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 171kcal | 5.9g | 1.8g | 15.7g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 436kcal | 15.1g | 4.5g | 40.2g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu