Mustikka-mansikkaherkku
Kaikki aineet tehosekoittimeen ja valmista nautittavaksi 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Sarik82
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Sarik82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastemustikka (Crop´s), annos 100g | 8g | 3.1kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Pakastemansikka, pirkka | 10g | 4kcal | 0.1g | 0.9g | 0.1g | 0.2g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 40g | 136kcal | 0.8g | 1.2g | 14g | 0g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 18g | 23kcal | 0.8g | 0.9g | 1.8g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 2g | 7.5kcal | 0g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 348kcal | 3.6g | 11g | 31.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 174kcal | 1.8g | 5.5g | 15.9g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 87kcal | 0.9g | 2.8g | 8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 223kcal | 2.3g | 7g | 20.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu