Lihapullat
+ mausteita maun mukaan.
Uunissa 225 astetta, 15-20 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 848 grammaa
Hemmula
Uunissa 225 astetta, 15-20 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 848 grammaa
Hemmula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 46g | 64kcal | 8.6g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 18g | 12kcal | 0.6g | 0.9g | 0.6g | 0g | |
| Pofiber, perunakuitujauhe, Semper, 5g | 3g | 2.3kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 2.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 5.5g | 1.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 5.1g | 7.2kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 173kcal | 20.2g | 3.2g | 8.6g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 86kcal | 10.1g | 1.6g | 4.3g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 43kcal | 5.1g | 0.8g | 2.2g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 12.9g | 2g | 5.5g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu