Kukkakaali-kesäkurpitsasose

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kukkakaali		41g	10kcal	0.7g	0.9g	0.1g	0.9g
Kesäkurpitsa zucchini		31g	5.6kcal	0.2g	0.8g	0.1g	0.2g
Pinaatti		4.1g	0.5kcal	0.1g	0g	0g	0.1g
Keiju catering (Laktoositon 70%), annos 10g		2.1g	13kcal	0g	0g	1.4g	0g
	Annoskoko tuplana	156g	58kcal	2g	3.4g	3.2g	2.4g
	Valittu annoskoko	78g	29kcal	1g	1.7g	1.6g	1.2g
	Annoskoko puolitettuna	39g	15kcal	0.5g	0.9g	0.8g	0.6g
	Arvot/100g	100g	37kcal	1.3g	2.2g	2g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu