Tonnikala-pastasalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tricolori simpukkapasta (Torino)		6.3g	22kcal	0.9g	4.2g	0.2g	0.2g
Tonnikalapalat (vedessä) Rainbow		10g	8.3kcal	2.1g	0g	0.1g	0g
Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen		11g	10kcal	0.3g	0.5g	0.7g	0g
Herne-maissi-paprika, Rainbow		10g	8kcal	0.4g	1.3g	0.1g	0.3g
Kesäporkkanat, porkkanasuikaleita (Apetit), annos 100g		8.4g	2.4kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Amerikkalaisia kurkkukuutioita (Saarioinen), annos 100g		9g	6.5kcal	0g	1.5g	0g	0g
Ananaspalat mehussa (Pirkka), annos 135g		6.1g	3.5kcal	0g	0.9g	0g	0.1g
Paprika punainen		7.2g	2.1kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Kirsikkatomaatti, 50g		9g	1.9kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	156g	129kcal	8g	19g	2.2g	1.8g
	Valittu annoskoko	78g	64kcal	4g	9.5g	1.1g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	39g	32kcal	2g	4.8g	0.6g	0.5g
	Arvot/100g	100g	82kcal	5.1g	12.1g	1.4g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu