Porokeitto
Mausteeksi persiljaa, timjamia ja valkopippuria.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 882 grammaa
Hemmula
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 882 grammaa
Hemmula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, uusi | 35g | 28kcal | 0.6g | 5.7g | 0.1g | 0.4g | |
| Kylmäsavu poronpaisti (Lapin liha), annos 9g | 13g | 19kcal | 3.6g | 0.3g | 0.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 8.9g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Valkosipuli | 1.1g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 8.9g | 25kcal | 1.7g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 11g | 35kcal | 0.2g | 0.3g | 3.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 220kcal | 12.6g | 13.8g | 12.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 110kcal | 6.3g | 6.9g | 6.1g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 55kcal | 3.2g | 3.5g | 3.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 8.1g | 8.8g | 7.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu