Vyötärön metsästäjän pizzapohja
Ainekset sekaisin ja lusikoidaan ohueksi levyksi leivinpaperin päälle pellille.
Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen haluamasi täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Marim68
Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen haluamasi täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Marim68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 32g | 21kcal | 3.8g | 1.3g | 0.1g | 0g | |
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 19g | 68kcal | 5.3g | 0.4g | 5.1g | 0g | |
| Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 14g | 20kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Tattarijauho, Myllynparas | 5.7g | 19kcal | 0.7g | 3.8g | 0.1g | 0.3g | |
| Tumma gluteeniton jauhoseos Sunnuntai 1dl=65g | 7.6g | 26kcal | 0.2g | 5.9g | 0.1g | 0.5g | |
| Leivinjauhe | 0.6g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 309kcal | 23.4g | 23.2g | 13.6g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 155kcal | 11.7g | 11.6g | 6.8g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 77kcal | 5.9g | 5.8g | 3.4g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 198kcal | 15g | 14.8g | 8.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu