Rinkutinkun aamupuuro
Valmistetaan mikrossa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Rinkutinku
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Rinkutinku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrahiutale | 12g | 41kcal | 1g | 8g | 0.2g | 1.1g | |
| Maito, Kevyt | 62g | 29kcal | 2g | 3g | 0.9g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 2.5g | 18kcal | 0g | 0g | 2g | 0g | |
| Sokeri | 1.2g | 5kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 185kcal | 6g | 24.4g | 6.2g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 93kcal | 3g | 12.2g | 3.1g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 46kcal | 1.5g | 6.1g | 1.6g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 3.8g | 15.6g | 4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu