Kebab,härkä,makaroni sekoitus
Keitä makaronit, paista kebab lastut ja härkä suikaleet ja sekoita keskenään kaikki.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 850 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 850 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 37g | 36kcal | 1.1g | 7.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Härkäsuikale ( portti ) (Portti), annos 100g | 23g | 45kcal | 3.2g | 0.3g | 3.4g | 0g | |
| Kebablastu 200g (Pirkka), annos 100g | 18g | 46kcal | 2.8g | 0.9g | 3.5g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 253kcal | 14.2g | 16.8g | 14g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 127kcal | 7.1g | 8.4g | 7g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 63kcal | 3.6g | 4.2g | 3.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 9.1g | 10.7g | 9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu