Juustoteeleipä
Ainekset sekaaasi ja 225asteesee 15 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Haslan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Haslan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaurahiutale | 11g | 40kcal | 1.6g | 6.1g | 0.8g | 1.1g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 20g | 63kcal | 3.4g | 10.9g | 0.6g | 2.6g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 14g | 16kcal | 0.5g | 0.5g | 1.3g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 34g | 15kcal | 1g | 1.6g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 269kcal | 13g | 38.2g | 6.4g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 134kcal | 6.5g | 19.1g | 3.2g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 67kcal | 3.3g | 9.6g | 1.6g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 8.3g | 24.4g | 4.1g | 4.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu