Kurpitsapekonijauheliha
Ruskista lihat ja sipuli.
Lisää loput oikeassa järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Eduzi
Lisää loput oikeassa järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Eduzi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 2.5g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 0.2g | 1.7kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Pekoni, Euroshopper | 6.4g | 18kcal | 1g | 0.1g | 1.5g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 32g | 71kcal | 5.6g | 0g | 5.5g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 9g | 1.7kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Paprika punainen | 6.9g | 2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 0.4g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 9g | 15kcal | 0.2g | 0.2g | 1.4g | 0g | |
| Milbone Cheese Mix 200g | 9g | 32kcal | 2.4g | 0.2g | 2.5g | 0g | |
| Chili paprika punainen | 1.4g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Basilika, tuore | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruohosipuli | 0.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Persilja | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 287kcal | 18.8g | 2.6g | 22.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 143kcal | 9.4g | 1.3g | 11.1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 72kcal | 4.7g | 0.7g | 5.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 183kcal | 12g | 1.7g | 14.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu