Makevi jauhelihapihvit
600 g jauhelihaa
1 dl korppujauhoja
1 sipuli
1 prk kermaviiliä
1 prk smetanaa
mausteita
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Taapero76
1 dl korppujauhoja
1 sipuli
1 prk kermaviiliä
1 prk smetanaa
mausteita
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 39g | 72kcal | 11.7g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Korppujauho | 4.5g | 16kcal | 0.5g | 3.4g | 0g | 0.2g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 18g | 12kcal | 0.6g | 0.9g | 0.6g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 0.3g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.2g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 0.2g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli | 4.9g | 1.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 11g | 42kcal | 0.2g | 0.2g | 4.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 290kcal | 26.2g | 9.6g | 15.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 145kcal | 13.1g | 4.8g | 7.9g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 73kcal | 6.6g | 2.4g | 4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 16.8g | 6.1g | 10.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu