Pääkallo
Keitä makaronit, ruskista jauheliha ja sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Aavikkomursu
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Aavikkomursu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 55g | 53kcal | 1.7g | 10.8g | 0.2g | 0.5g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 23g | 51kcal | 4.1g | 0g | 3.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 209kcal | 11.6g | 21.6g | 8.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 104kcal | 5.8g | 10.8g | 4.1g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 52kcal | 2.9g | 5.4g | 2.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 7.4g | 13.8g | 5.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu