Tomppa65 sanoi...
Oikeesti tuosta määrästä syö 4 aikuista.
keskiviikko 30.11.2011 klo 16:25
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, paistettu | 48g | 65kcal | 1.1g | 8.7g | 2.6g | 0.6g | |
Sininen lenkki 580 g (Hk), annos 290g | 28g | 64kcal | 2.5g | 1.8g | 5g | 0.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 2.4g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 156g | 258kcal | 7.2g | 21.2g | 15.2g | 1.4g | |
Valittu annoskoko | 78g | 129kcal | 3.6g | 10.6g | 7.6g | 0.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 39g | 65kcal | 1.8g | 5.3g | 3.8g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 4.6g | 13.6g | 9.7g | 0.9g |