Minestronekeittopato

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		27g	16kcal	0.4g	3.5g	0g	0.2g
Porkkana		6.2g	2kcal	0g	0.3g	0g	0.2g
Palvikinkku, ohuen ohut, Atria		4.8g	4.8kcal	0.9g	0g	0.1g	0g
Makaroni (myllynparas raaka)		4.8g	17kcal	0.6g	3.4g	0.1g	0.2g
Vihannessekoitus, Kesäpöytä (250g)		1.9g	0.6kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		32g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ketsuppi, Heinz		1.4g	1.5kcal	0g	0.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	156g	84kcal	4g	15.2g	0.4g	1.2g
	Valittu annoskoko	78g	42kcal	2g	7.6g	0.2g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	39g	21kcal	1g	3.8g	0.1g	0.3g
	Arvot/100g	100g	54kcal	2.6g	9.7g	0.3g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu