Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Atria kevyt jauheliha (Atria), annos 400g | 32g | 53kcal | 6.4g | 0g | 3.2g | 0g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 10g | 7.2kcal | 0.2g | 1.5g | 0g | 0.1g | |
Pekoni (Dulano) | 6.4g | 17kcal | 1.2g | 0.2g | 1.2g | 0g | |
Raejuusto 0,3 hyla (Valio), annos 200g | 9g | 6kcal | 1.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 12g | 6.9kcal | 0.1g | 0.5g | 0.5g | 0.1g | |
Kananmuna kuoreton | 5g | 7.2kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
Arkijuusto, Valio [330kcal] | 4.4g | 15kcal | 1.2g | 0g | 1.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 156g | 223kcal | 21.8g | 4.8g | 13g | 0.4g | |
Valittu annoskoko | 78g | 111kcal | 10.9g | 2.4g | 6.5g | 0.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 39g | 56kcal | 5.5g | 1.2g | 3.3g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 143kcal | 14g | 3.1g | 8.3g | 0.3g |