Rahkapulla, yhteishyvä

16 - 18 annosta

100 g margariinia
3 dl maitoa
50 g tuorehiivaa
0,5 tl suolaa
1,5 dl sokeria
1 kananmuna
1 rkl jauhettua kardemummaa
11 dl vehnäjauhoja

Rahkatäyte
1 prk (250 g) maitorahkaa
1 dl sokeria
1 kananmuna
yhden sitruunan hienoksi raastettu kuori
1 tl sitruunamehua
Voiteluun
1 kananmuna

Sulata margariini.

Lisää maito ja kuumenna kädenlämpöiseksi.

Kaada margariini-maitoseos leivontakulhoon.

Liuota joukkoon murennettu hiiva ja lisää suola, sokeri ja kardemumma.

Alusta taikinaan jauhot vähän kerrallaan ja koko ajan voimakkaasti vaivaten.

Kohota taikinaa peitettynä ja vedottomassa paikassa tunnin ajan.

Kumoa kohonnut taikina jauhotetulle leivonta-alustalle.

Vaivaa taikinasta ilmakuplat pois.

Jaa taikina 16–18 palaan ja pyörittele ne pulliksi.

Nosta pullat leivinpaperilla vuoratulle uunipellille ja kohota peitettynä 30 minuuttia.

Yhdistä rahkatäytteen ainekset kulhossa.

Paina kohonneisiin pulliin juomalasilla syvennys.

Voitele pullat vatkatulla kananmunalla.

Nosta pullan syvennykseen noin ruokalusikallinen rahkatäytettä.

Paista pullia 225-asteisen uunin keskitasolla 10–15 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa

Ralla
AineksetMääräEnergiaPHRK
Margariini, 60%, Rainbow3.9g22kcal0g0g2.3g0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 12g4kcal0.4g0.6g0g0g
Hiiva 2g1.5kcal0.3g0g0g0.1g
Suola, annos 3g0.1g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 5g20kcal0g5g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 2.3g2.9kcal0.3g0g0.2g0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g0.6g1.8kcal0.1g0.4g0g0.2g
Vehnäjauho puolikarkea 28g96kcal2.9g19.6g0.3g1g
Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g10g6.9kcal1.2g0.4g0g0g
Sokeri 3.3g14kcal0g3.3g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu2.7g3.4kcal0.3g0g0.2g0g
Margariini, 60%, Rainbow0.5g2.7kcal0g0g0.3g0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 1.5g0.5kcal0g0.1g0g0g
Hiiva 0.2g0.2kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 0.6g2.5kcal0g0.6g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 0.3g0.4kcal0g0g0g0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 3.5g12kcal0.4g2.5g0g0.1g
Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g1.2g0.9kcal0.1g0g0g0g
Sokeri 0.4g1.7kcal0g0.4g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu0.3g0.4kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana156g387kcal12g65.8g6.6g2.8g
Valittu annoskoko78g193kcal6g32.9g3.3g1.4g
Annoskoko puolitettuna39g97kcal3g16.5g1.7g0.7g
Arvot/100g100g248kcal7.7g42.2g4.2g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=263727