Sosekeitto
Kuori vihannekset, lisää kiehuvaa veteen, ota keitinvesi talteen.
Soseuta ainekset, lisää keitinvettä ja juustopala.
Kiehauta sen verran että juusto sulaa-
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Naksu70
Soseuta ainekset, lisää keitinvettä ja juustopala.
Kiehauta sen verran että juusto sulaa-
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 11g | 8.7kcal | 0.2g | 1.8g | 0g | 0.1g | |
| Porkkana | 20g | 6.5kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0.5g | |
| Kirsikkatomaatti, ulkomainen (La palma), annos 100g | 11g | 2.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 28g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 7.1g | 20kcal | 1.3g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 75kcal | 3.4g | 6.6g | 3.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 37kcal | 1.7g | 3.3g | 1.6g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 19kcal | 0.9g | 1.7g | 0.8g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 2.2g | 4.2g | 2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu