Letut (karpit)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitojuoma,laktoositon | 29g | 11kcal | 1g | 0.9g | 0.4g | 0g | |
| Voi | 4.1g | 30kcal | 0g | 0g | 3.4g | 0g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 3.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 2.7g | |
| Vispikerma (Milbona) | 29g | 84kcal | 0.7g | 0.9g | 8.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 13g | 19kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 288kcal | 6.8g | 3.6g | 27.6g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 144kcal | 3.4g | 1.8g | 13.8g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 72kcal | 1.7g | 0.9g | 6.9g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 4.4g | 2.3g | 17.7g | 3.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu