Tomaattikalkkunapasta
Kuullota pilkottu sipuli öljyssä, lisää kuutioitu kalkkuna ja tomaattimurska.
Anna kiehahtaa 10min ja lisää mausteet.
Keitä pasta, kaada kastike pastan sekaan ja tarjoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Eijamaija
Anna kiehahtaa 10min ja lisää mausteet.
Keitä pasta, kaada kastike pastan sekaan ja tarjoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Eijamaija
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunan fileerulla (maustamaton) (Rainbow), annos 100g | 18g | 13kcal | 2.8g | 0.2g | 0.1g | 0.1g | |
| Tomaattimurska | 18g | 5.2kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Sokeri | 0.4g | 1.4kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 35g | 38kcal | 1.4g | 6.9g | 0.3g | 0.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 4.9g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 0.7g | 1.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.3g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Rypsiöljy | 1.2g | 11kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 157g | 144kcal | 9g | 17.6g | 3.4g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 72kcal | 4.5g | 8.8g | 1.7g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 36kcal | 2.3g | 4.4g | 0.9g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 5.7g | 11.2g | 2.2g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu