Juustoiset teeleivät
Sekoita kuivat aineet ja juustoraaste kulhossa.
Lisää juustokerma, maito ja rasva.
Kääntele sekaisin.
Paista 225 asteisessa uunissa 10-15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 514 grammaa
Titukka
Lisää juustokerma, maito ja rasva.
Kääntele sekaisin.
Paista 225 asteisessa uunissa 10-15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 514 grammaa
Titukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 27g | 12kcal | 0.8g | 1.3g | 0.4g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 7.6g | 9kcal | 0.3g | 0.3g | 0.8g | 0g | |
| Voi | 7.6g | 55kcal | 0.1g | 0g | 6.2g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 14g | 41kcal | 3.1g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Hiivaleipävehnäjauho | 7.6g | 25kcal | 0.9g | 4.5g | 0.2g | 0.4g | |
| Grahamjauho, 1 dl | 8.4g | 30kcal | 1.1g | 5.8g | 0.3g | 1g | |
| Kaurahiutale | 4.6g | 17kcal | 0.7g | 2.6g | 0.3g | 0.5g | |
| Leivinjauhe | 1.5g | 2.7kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 384kcal | 14.2g | 30.2g | 22.6g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 192kcal | 7.1g | 15.1g | 11.3g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 96kcal | 3.6g | 7.6g | 5.7g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 246kcal | 9.1g | 19.3g | 14.5g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu