Broileri-fenkolikeitto (Pirkka)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broilerisuikale, keskiarvo		13g	16kcal	2.8g	0g	0.5g	0g
Rypsiöljy		0.8g	7kcal	0g	0g	0.8g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Parsakaali brokkoli		12g	4.1kcal	0.5g	0.2g	0g	0.3g
Porkkana, keskikokoinen 65g		5.9g	1.6kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		5.9g	1.6kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Fenkoli, annos 100g		8.8g	2.7kcal	0.1g	0.6g	0g	0.3g
Valkosipuli		0.3g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi		29g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sitruunamehu, laimentamaton		0.9g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kapris etikkaliemessä, Figaro		1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	156g	68kcal	7g	2.8g	2.6g	1.6g
	Valittu annoskoko	78g	34kcal	3.5g	1.4g	1.3g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	39g	17kcal	1.8g	0.7g	0.7g	0.4g
	Arvot/100g	100g	44kcal	4.5g	1.8g	1.7g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu