Meetvursti-paprikavuoka
Tee pohja.
Lisää paprika.
Lisää meetvursti.
Uunita 220C 10-20min.
Nauti.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Army
Lisää paprika.
Lisää meetvursti.
Uunita 220C 10-20min.
Nauti.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Army
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Emmental, punaleima 17% | 14g | 40kcal | 4.6g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Paprika, punainen | 35g | 8.9kcal | 0.3g | 1.6g | 0.1g | 0.7g | |
| Meetvursti, rainbow (Rainbow), annos 8g | 14g | 55kcal | 3g | 0.1g | 4.7g | 0g | |
| Matalahiilihydraattinen piirakka/pizzapohja (Erdschwalbe), annos 170g | 16g | 52kcal | 3.8g | 0.6g | 3.9g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 311kcal | 23.4g | 4.6g | 22g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 155kcal | 11.7g | 2.3g | 11g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 78kcal | 5.9g | 1.2g | 5.5g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 199kcal | 15g | 2.9g | 14.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu