Maitomunakastike
Sekoita jauhot maitoon ennen kuumennusta.
Kuumenna hiljalleen kunnes kastike sakenee.
Lisää voi jos haluat; se ei ole välttämätön mutta antaa makua.
Mausta kastike valkopippurilla, suolalla.
Pieni hitunen muskottipähkinää antaa lisämakua.
Lisää pilkotut kananmunat kastikkeen sekaan.
Kastike sopii hyvin keitettyjen perunoiden kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Tormamix
Kuumenna hiljalleen kunnes kastike sakenee.
Lisää voi jos haluat; se ei ole välttämätön mutta antaa makua.
Mausta kastike valkopippurilla, suolalla.
Pieni hitunen muskottipähkinää antaa lisämakua.
Lisää pilkotut kananmunat kastikkeen sekaan.
Kastike sopii hyvin keitettyjen perunoiden kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Tormamix
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 51g | 32kcal | 1.5g | 2.4g | 1.8g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 2.5g | 8.7kcal | 0.3g | 1.8g | 0g | 0.1g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 2.5g | 19kcal | 0g | 0g | 2g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 22g | 32kcal | 2.8g | 0.1g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 182kcal | 9.2g | 8.6g | 12.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 91kcal | 4.6g | 4.3g | 6.1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 46kcal | 2.3g | 2.2g | 3.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 5.9g | 5.5g | 7.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu