Perusleipä (proteiini+kuitu)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Heraproteiini whey+ (Leader sport nutrition), annos 33g		13g	47kcal	10.3g	1.1g	0.1g	0g
Riisiproteiini rice protein (Sunwarrior), annos 21g		11g	36kcal	8.8g	1.6g	0.5g	0.5g
Tattarilese, Viljatuote (Virtasalmen viljatuote), annos 10g		8.4g	27kcal	3.4g	3.2g	0.7g	0.8g
Vehnälese, Liperin mylly		8.4g	12kcal	1.3g	0.8g	0.5g	4.6g
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale		13g	7.6kcal	1.3g	0.6g	0g	9.2g
Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g		1.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	1.4g
Leivinjauhe		1.7g	3kcal	0.1g	0.6g	0g	0g
Mineraalisuola keskiarvo		2.5g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Pellavasiemenrouhe (Pellavainen), annos 5g		4.2g	12kcal	1.3g	0.1g	0.7g	1.6g
Sipuli kuivattu		4.2g	11kcal	0.4g	1.5g	0.1g	1.5g
Soy Protein Isolate (Leader), annos 30g		11g	42kcal	9.6g	0.1g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	156g	396kcal	73g	19.2g	6g	39.2g
	Valittu annoskoko	78g	198kcal	36.5g	9.6g	3g	19.6g
	Annoskoko puolitettuna	39g	99kcal	18.3g	4.8g	1.5g	9.8g
	Arvot/100g	100g	254kcal	46.7g	12.3g	3.8g	25.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu