Uunimakkara
Viipaloi makkra.
Laita vuokaan laita jokaiselle makkara viipaleelle ketsuppian, sinappia ja ananasta ja tee 3 kerrosta.
laita pinnalle juustoraaste.
Laita uuniin 175 asteeseen ja lisää jossain vaiheessa kerma.
Jatka hetken aikaa paistamista.
syö perunoiden ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Sanna80
Laita vuokaan laita jokaiselle makkara viipaleelle ketsuppian, sinappia ja ananasta ja tee 3 kerrosta.
laita pinnalle juustoraaste.
Laita uuniin 175 asteeseen ja lisää jossain vaiheessa kerma.
Jatka hetken aikaa paistamista.
syö perunoiden ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Sanna80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lauantaimakkara pötkö Pouttu | 30g | 66kcal | 2.5g | 1.9g | 5.4g | 0.4g | |
| Ketsuppi, Felix | 2.2g | 2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Sinappi | 2.2g | 2.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 10g | 5.8kcal | 0g | 1.4g | 0g | 0.1g | |
| Ruokakerma 5%, Valio | 19g | 12kcal | 0.3g | 0.8g | 0.9g | 0g | |
| Juustoraaste, kevyt pizzaraaste (Ingman keittiöni) | 15g | 39kcal | 3.9g | 0.2g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 255kcal | 13.6g | 10.2g | 17.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 127kcal | 6.8g | 5.1g | 8.9g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 64kcal | 3.4g | 2.6g | 4.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 8.7g | 6.5g | 11.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu