Nakkikeitto
Kuutioi perunat ja keitä kypsiksi lihaliemellä maustetussa vedessä.
Viipaloi nakit ja paista hetken pannulla.
Lisää nakit ja herne-maissi-paprikat keiton sekaan.
Kiehuta hetken.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Sannamaria88
Viipaloi nakit ja paista hetken pannulla.
Lisää nakit ja herne-maissi-paprikat keiton sekaan.
Kiehuta hetken.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 39g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 18g | 11kcal | 0.3g | 2.4g | 0g | 0.2g | |
| Atria kevyt Perhenakki | 10g | 17kcal | 1g | 0.8g | 1g | 0.2g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 10g | 11kcal | 0.4g | 1.9g | 0.1g | 0.3g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 0.6g | 1.6kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 79kcal | 3.6g | 10.2g | 2.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 40kcal | 1.8g | 5.1g | 1.2g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 20kcal | 0.9g | 2.6g | 0.6g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 2.3g | 6.5g | 1.5g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu