Juuressosekeitto
Keitä juurekset ja survo keitinliemineen.
Lisää ruokakerma, herneet, suolaa, pippurirouhetta, aromisuolaa sekä yrttejä.
Kiehauta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 334 grammaa
Sara15
Lisää ruokakerma, herneet, suolaa, pippurirouhetta, aromisuolaa sekä yrttejä.
Kiehauta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 334 grammaa
Sara15
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 15g | 12kcal | 0.2g | 2.5g | 0g | 0.4g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 5.8g | 1.6kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 5.8g | 4.4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Selleri, annos 50g | 2.9g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Lanttu | 5.8g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Vesi | 29g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fondi fond du chef (Knorr), annos 25g | 0.7g | 0.7kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 7.3g | 8.8kcal | 0.2g | 0.3g | 0.7g | 0g | |
| Herne | 5.8g | 4kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 67kcal | 1.8g | 9.8g | 1.6g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 33kcal | 0.9g | 4.9g | 0.8g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 17kcal | 0.5g | 2.5g | 0.4g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 1.2g | 6.3g | 1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu