Kanakeitto
Mausteita oman mieltymyksen mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Werbushka
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Werbushka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna ja keittojuurekset, pakaste (Rainbow), annos 750g | 47g | 75kcal | 0.7g | 5.6g | 0.1g | 0.9g | |
| Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 19g | 18kcal | 3.7g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 12g | 11kcal | 0.2g | 0.5g | 0.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 206kcal | 9.2g | 12.2g | 2.6g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 103kcal | 4.6g | 6.1g | 1.3g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 52kcal | 2.3g | 3.1g | 0.7g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 5.9g | 7.8g | 1.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu