Katkarapupiirakka (Myllyn Paras)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pyöreä piirakkataikina, suolainen (Myllyn paras), annos 380g		26g	91kcal	2.1g	10.3g	4.5g	0.5g
Katkarapu		17g	12kcal	2.5g	0g	0.2g	0g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima		6.9g	26kcal	1.9g	0g	2.1g	0g
Kananmuna kuoreton		7.6g	11kcal	1g	0g	0.8g	0g
Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 %		10g	29kcal	0.2g	0.3g	2.9g	0g
Tilli, tuore		0.5g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Raejuusto, rasvaa 2-5 %		3.5g	3.2kcal	0.5g	0.1g	0.1g	0g
Purjosipuli		4.9g	1.1kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Rypsiöljy		0.5g	4.2kcal	0g	0g	0.5g	0g
Ruokasuola jodioitu		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	156g	355kcal	16.6g	21.6g	22.2g	1.2g
	Valittu annoskoko	78g	177kcal	8.3g	10.8g	11.1g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	39g	89kcal	4.2g	5.4g	5.6g	0.3g
	Arvot/100g	100g	227kcal	10.6g	13.8g	14.2g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu