Raksufitness sanoi...
Kopioitu joltakin foorumilta
perjantai 20.04.2012 klo 16:35
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mantelijauho, ground almonds (Punnitse&säästä), annos 100g | 14g | 87kcal | 3g | 1g | 7.9g | 0g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 38g | 16kcal | 3.7g | 0.2g | 0g | 0g | |
Voi | 8.8g | 64kcal | 0.1g | 0g | 7.2g | 0g | |
Vanilliinisokeri, teelusikka | 1.6g | 6.3kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0g | |
Maito, Kevyt | 16g | 7.2kcal | 0.5g | 0.8g | 0.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 156g | 361kcal | 14.6g | 7.2g | 30.6g | 0g | |
Valittu annoskoko | 78g | 180kcal | 7.3g | 3.6g | 15.3g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 39g | 90kcal | 3.7g | 1.8g | 7.7g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 231kcal | 9.3g | 4.6g | 19.6g | 0g |