DC tonnikalatäyte

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli		12g	3.6kcal	0.1g	0.6g	0g	0.2g
Tonnikala öljyssä		33g	62kcal	8.8g	0g	2.9g	0g
Kapris etikkaliemessä, Figaro		4.3g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Kermaviili , rasvaa 10-12%, vähälaktoosinen		21g	29kcal	0.6g	0.9g	2.6g	0g
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton		1.6g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Sokeri		1.1g	4.3kcal	0g	1.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Paprika punainen		5.4g	1.6kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	156g	204kcal	19.4g	6g	11g	0.8g
	Valittu annoskoko	78g	102kcal	9.7g	3g	5.5g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	39g	51kcal	4.9g	1.5g	2.8g	0.2g
	Arvot/100g	100g	130kcal	12.4g	3.8g	7g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu