Letut

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug		48g	21kcal	1.6g	2.3g	0.5g	0g
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl		8.6g	11kcal	1.1g	0g	0.7g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		17g	59kcal	1.7g	12g	0.2g	0.6g
Sokeri		1.5g	6.2kcal	0g	1.5g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.2g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Leivinjauhe		0.2g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		2.4g	21kcal	0g	0g	2.4g	0g
	Annoskoko tuplana	156g	238kcal	8.8g	32.2g	7.6g	1.2g
	Valittu annoskoko	78g	119kcal	4.4g	16.1g	3.8g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	39g	60kcal	2.2g	8.1g	1.9g	0.3g
	Arvot/100g	100g	153kcal	5.6g	20.6g	4.9g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu