JVKurmee jauheliha kaalipaistos
Muskottipähkinää
Rakuunaa
Savupaprikaa
Mustapippuria
Suolaa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Jvelanto
Rakuunaa
Savupaprikaa
Mustapippuria
Suolaa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma aura sinihomejuusto (Valio), annos 100g | 17g | 18kcal | 0.4g | 0.5g | 1.6g | 0g | |
| Vesi | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Herkkutatti, kuivattu (Pirkka), annos 25g | 1.6g | 4.8kcal | 0.5g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 26g | 85kcal | 7.1g | 0g | 6.3g | 0g | |
| Voimariini 60 | 1.3g | 7.3kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 9g | 2.5kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Parsakaali brokkoli | 13g | 4.6kcal | 0.6g | 0.3g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 244kcal | 17.4g | 3.6g | 17.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 122kcal | 8.7g | 1.8g | 8.8g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 61kcal | 4.4g | 0.9g | 4.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 11.1g | 2.3g | 11.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu