JVKurmee Mussukka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkoviinietikka (Rajamäen)		0.7g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Paseerattu tomaatti, 500 g (Pirkka), annos 500g		12g	3.6kcal	0.1g	0.7g	0g	0g
Tomaattipyree, Pirkka		0.7g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Oliiviöljy		0.7g	6.4kcal	0g	0g	0.7g	0g
Sipuli (kuorittu)		4.8g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Valkosipuli		1g	1kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Hunaja		0.6g	2kcal	0g	0.5g	0g	0g
Lampaanjauheliha, annos 100g		12g	33kcal	2.9g	0g	2.4g	0g
Munakoiso		15g	3.2kcal	0.1g	0.4g	0g	0.4g
Ruokakerma, Pirkka 10%		2.4g	2.9kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		12g	5.5kcal	0.4g	0.6g	0.2g	0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		10g	3.2kcal	0.3g	0.5g	0g	0g
Pizzaraaste 23% (X-tra), annos 500g		7.2g	23kcal	1.4g	0.6g	1.7g	0g
	Annoskoko tuplana	156g	173kcal	11g	7.8g	10.4g	1g
	Valittu annoskoko	78g	86kcal	5.5g	3.9g	5.2g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	39g	43kcal	2.8g	2g	2.6g	0.3g
	Arvot/100g	100g	111kcal	7g	5g	6.7g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu