JVKurmee kermaviilikastike
Sitruunankuorta
mustapippuri
suola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Jvelanto
mustapippuri
suola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 62g | 82kcal | 1.6g | 2g | 7.4g | 0g | |
| Oliiviöljy | 3.1g | 27kcal | 0g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Sesamöljy,luomu (Emile nöel), annos 5g | 1.6g | 14kcal | 0g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 3.1g | 0.7kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 2.2g | 2.4kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Guacamole Dip Santa Maria (250 g / purkki) | 6.2g | 7.4kcal | 0.1g | 0.5g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 268kcal | 3.8g | 5.8g | 25.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 134kcal | 1.9g | 2.9g | 12.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 67kcal | 1g | 1.5g | 6.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 2.4g | 3.7g | 16.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu