Mansikka pirtelö

Ainekset vaan tehosekoittimeen, napsauta päälle ja pirtelö on valmis :) Jos haluaa kuituja niin sekaan voi laittaa lusikallisen esim elovenan ruisleseitä.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1200 grammaa

Onnistun1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Karpalo mustaherukka light mehutiiviste (Rainbow), annos 200g6.5g0kcal0g0g0g0g
Rahka maustamaton rasvaton (X-tra), annos 500g65g39kcal6.5g2.6g0g0g
Mansikat (Rainbow), annos 500g6.5g2.4kcal0.1g0.4g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana156g83kcal13.2g6g0g0.2g
Valittu annoskoko78g42kcal6.6g3g0g0.1g
Annoskoko puolitettuna39g21kcal3.3g1.5g0g0.1g
Arvot/100g100g53kcal8.5g3.8g0g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=296690