Neppiksen kasvikset
Viipaloi kasvikset, paista voissa pekoni ja kasvikset, mausta yrteillä suolalla pippureilla tms. lopuksi lisää majoneesi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 5 g | 1.3g | 9kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
| Kukkakaali | 25g | 6.1kcal | 0.5g | 0.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Parsakaali pakaste Rainbow | 25g | 5.1kcal | 0.8g | 0.5g | 0g | 0.6g | |
| Pekoni, viipaleet (Rainbow), annos 140g | 18g | 50kcal | 3.2g | 0.1g | 4.1g | 0g | |
| Sambal oelek (Spice up !), annos 230g | 0.6g | 0.4kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 3.2g | 28kcal | 0g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Majoneesi, Aito, Findus | 4.7g | 34kcal | 0g | 0.1g | 3.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 265kcal | 9.2g | 2.6g | 24.4g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 133kcal | 4.6g | 1.3g | 12.2g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 66kcal | 2.3g | 0.7g | 6.1g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 5.9g | 1.7g | 15.6g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu