Karjalanpaisti saran
Vettä tietysti peittäen lihat, ja suolaa oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1500 grammaa
Sarastutsi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1500 grammaa
Sarastutsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaisti lihat (X-tra), annos 800g | 42g | 63kcal | 7.1g | 0.2g | 3.7g | 0g | |
| Porkkana | 26g | 8.5kcal | 0.2g | 1.4g | 0.1g | 0.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 10g | 2.8kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 148kcal | 14.8g | 4.2g | 7.6g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 74kcal | 7.4g | 2.1g | 3.8g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 37kcal | 3.7g | 1.1g | 1.9g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 9.5g | 2.7g | 4.9g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu