Kiinankaalipata

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistijauheliha nauta 5%		17g	22kcal	3.6g	0g	0.9g	0g
Sipuli		8.6g	2.6kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Porkkana		8.6g	2.8kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Riisi puuroutuva		3.7g	13kcal	0.2g	2.8g	0g	0.1g
Fondi fond du chef (Knorr), annos 25g		0.4g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Kiinankaali		26g	5.2kcal	0.4g	0.6g	0.1g	0.2g
Vesi, vesijohtovesi		13g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Siirappi		0.6g	2kcal	0g	0.5g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	156g	96kcal	8.8g	9.6g	2g	1.2g
	Valittu annoskoko	78g	48kcal	4.4g	4.8g	1g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	39g	24kcal	2.2g	2.4g	0.5g	0.3g
	Arvot/100g	100g	61kcal	5.6g	6.2g	1.3g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu