Omena- piimäpiirakka
MUISTA SOODA
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Hennu2
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Hennu2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hyvän olon ab-piimä (Maitokolmio), annos 200g | 25g | 12kcal | 0.8g | 1g | 0.5g | 0g | |
| Sokeri | 8.8g | 36kcal | 0g | 8.8g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 19g | 66kcal | 2g | 13.4g | 0.2g | 0.7g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 20g | 6.7kcal | 0g | 1.4g | 0.1g | 0.4g | |
| Rypsiöljy | 5.9g | 52kcal | 0g | 0g | 5.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 344kcal | 5.6g | 49.2g | 13.4g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 172kcal | 2.8g | 24.6g | 6.7g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 86kcal | 1.4g | 12.3g | 3.4g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 220kcal | 3.6g | 31.5g | 8.6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu