Jauhelihakiusaus2
Perunasipuli sekoitus 2 pss
Sipuli 60 g
Ruokakerma 15 % 1 prk
Aurakerma 1 prk
Jauheliha 400 gr
Lihaliemi kuutio 1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Makaro
Sipuli 60 g
Ruokakerma 15 % 1 prk
Aurakerma 1 prk
Jauheliha 400 gr
Lihaliemi kuutio 1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 41g | 28kcal | 0.7g | 6.1g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.4g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 8.1g | 13kcal | 0.2g | 0.2g | 1.2g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 10g | 11kcal | 0.2g | 0.3g | 1g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 16g | 27kcal | 3.1g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 0.4g | 1.2kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 162kcal | 8.4g | 13.4g | 7.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 81kcal | 4.2g | 6.7g | 3.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 41kcal | 2.1g | 3.4g | 2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 5.4g | 8.6g | 5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu