Neppiksen kookosmaito härdelli

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porsaan lihasuikale (maustamaton)		27g	44kcal	5.2g	0g	2.5g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		1g	7.5kcal	0g	0g	0.8g	0g
Kookosmaito, Wok´n Roll 400g		27g	48kcal	0.4g	0.7g	4.8g	0g
Herkkusieni säilyke		7.9g	1.3kcal	0.2g	0g	0g	0.2g
Chili paprika punainen		0.7g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Hillosipulisäilyke		6.8g	3.3kcal	0.1g	0.6g	0g	0.1g
Valkosipuli		1.6g	1.8kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Pouttu pekoni 140 g pakkaus (Pouttu), annos 140g		4.1g	12kcal	0.6g	0g	1g	0g
Kalakastike (Blue dragon), annos 100g		0.7g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Soijakastike		0.7g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	156g	237kcal	13.2g	4g	18.2g	0.6g
	Valittu annoskoko	78g	119kcal	6.6g	2g	9.1g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	39g	59kcal	3.3g	1g	4.6g	0.2g
	Arvot/100g	100g	152kcal	8.5g	2.6g	11.7g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu