Mac n cheese

1. pastat kypsiksi ja valutus
2. pastat takaisin kattilaan ja voi perään
3. sekaan paloiteltu cheddar, gruyere, ja mozzarella raasteesta puolet
4. sekaan munamaitokerma -seos ja pippuria
5. seos vuokaan
5. päälle mozzarella, emmental ja parmesan tai mitä juustoja kaapista löytyykään
6. vuoka uuniin reipas 30min @ 175C

setistä voi tehdä helposti kevyemmän mutta kuka sitä haluaa.

Servaa 6-8 nälästä riippuen.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa

Lynski
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pasta, penne rigate, Rainbow, 85g23g82kcal2.7g17.1g0.3g0.8g
Voi, 1 tl, 5 g2.3g17kcal0g0g1.8g0g
Maito, Kevyt9g4.2kcal0.3g0.4g0.1g0g
Ruokakerma (Rainbow, 15%)9g15kcal0.3g0.4g1.4g0g
Juusto, cheddar 9g38kcal2.3g0g3.1g0g
Gruyere juusto, annos 50g9g38kcal2.7g0g3g0g
Mozzarella raaste Valio 150g/pss6.9g21kcal1.6g0.1g1.6g0g
Emmental juustoraaste valio2.3g8.9kcal0.7g0g0.7g0g
Parmesan formaggio da pasta2.3g10kcal0.9g0g0.8g0g
Kananmuna kuoreton 5g7.2kcal0.6g0g0.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana156g483kcal24.2g36g26.6g1.6g
Valittu annoskoko78g241kcal12.1g18g13.3g0.8g
Annoskoko puolitettuna39g121kcal6.1g9g6.7g0.4g
Arvot/100g100g309kcal15.5g23.1g17.1g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=310098