Titsun kanacurry taimaalaisittain
Aineet wokataan ja kokataan 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Tittas
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Tittas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan rintafilee | 30g | 29kcal | 6.5g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Punainen thai currykastike (Wok n roll), annos 100g | 13g | 20kcal | 0.2g | 1.2g | 1.6g | 0g | |
| Kookosmaito santa maria 400 ml (Santa maria), annos 100g | 17g | 24kcal | 0.3g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
| Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 19g | 7.6kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 161kcal | 14.8g | 5.2g | 9.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 80kcal | 7.4g | 2.6g | 4.8g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 40kcal | 3.7g | 1.3g | 2.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 9.5g | 3.3g | 6.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu