Mummin omenakakku
-Sekoita kuivat ainekset, lisää maito ja margariini.
-Kaada taikina vuokaan ja pistele omenalohkot taikinaan.
Sirottele kanelia ja sokeria päälle.
-Paista uunissa n. 30 min 200 asteessa.
Resepti on "Pohjoisen omenat" - kirjasta.
Löytyy Kotikokista: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Marie83
-Kaada taikina vuokaan ja pistele omenalohkot taikinaan.
Sirottele kanelia ja sokeria päälle.
-Paista uunissa n. 30 min 200 asteessa.
Resepti on "Pohjoisen omenat" - kirjasta.
Löytyy Kotikokista: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Marie83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomu täysjyvävehnäjauho (Myllärin), annos 20g | 16g | 55kcal | 2g | 9.8g | 0.5g | 2g | |
| Leivinjauhe | 1g | 1.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 11g | 43kcal | 0g | 10.6g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 13g | 4.2kcal | 0.4g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Margariini 60%, keskiarvo | 4.2g | 22kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen | 33g | 12kcal | 0.1g | 2.4g | 0g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 277kcal | 5.2g | 47.6g | 6g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 139kcal | 2.6g | 23.8g | 3g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 69kcal | 1.3g | 11.9g | 1.5g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 3.3g | 30.5g | 3.8g | 3.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu