Kalkkunajauhelihapihvit tai-lihapullat
N 15 pikku pihviä tai n22 pullaa. 200c noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 591 grammaa
Missiomimmi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 591 grammaa
Missiomimmi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunajauheliha, raaka | 40g | 54kcal | 8.7g | 0.8g | 2.4g | 0g | |
| Korppujauho | 5.3g | 19kcal | 0.6g | 4g | 0.1g | 0.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 27g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, omega, kuoreton | 6.4g | 8.8kcal | 0.8g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 165kcal | 20.2g | 9.6g | 6.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 83kcal | 10.1g | 4.8g | 3.1g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 41kcal | 5.1g | 2.4g | 1.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 12.9g | 6.1g | 4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu