Kana wokki
Sokeri tarkoittaa tässä findus kaffir lime -wok mix maustetta 30 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin paistileike (Atria), annos 150g | 36g | 58kcal | 5.5g | 1.1g | 3.2g | 0g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 0.9g | 8kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Sokeri | 1.9g | 7.9kcal | 0g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Quinoa reilu (Punnitse&säästä) | 6.5g | 24kcal | 0.9g | 4.5g | 0.3g | 0.4g | |
| Wok,Thai,Findus | 32g | 11kcal | 0.5g | 2.3g | 0.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 219kcal | 13.8g | 19.6g | 9g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 110kcal | 6.9g | 9.8g | 4.5g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 55kcal | 3.5g | 4.9g | 2.3g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 8.8g | 12.6g | 5.8g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu